Regulile pe care trebuie sa le respecte parintii pentru o educatie cat mai buna a celui mic

Orice parinte isi doreste un copil bine educat, care sa poata face fata cu usurinta societatii in care traieste.Rolul parintilor in educatia copiilor este unul extrem de important, mai important decat rolul pe care il au bunicii, profesorii sau anturajul. Tocmai de aceea, in primii ani de viata al copilului, orice parinte trebuie sa se asigure ca face tot ce este posibil pentru a oferi o educatie corecta.

Nu este usor sa fii parinte, asadar, am cautat informatii pe internet si am incercat sa cream un articol de blog pentru mamici si tatici, care sa ofere cateva sfaturi de baza privind educatia copiilor.

Reguli importante pe care orice parinte trebuie sa le cunoasca

  1. Cea mai importanta educatie este data prin exemplu. Pentru a avea un copil model trebuie sa fii tu, la randul tau, un parinte model. Copiii au tendinta de a imita tot ceea ce vad, asadar, daca traiesc intr-o casa plina de certuri, sunt sanse foarte mari sa ajunga o persoana destulde agresiva. Ai grija la modul in care te imbraci, la modul in care vorbesti si la modul in care te porti cu cei din jurul tau. Nu uita de cuvinte precum ” Multumesc ” sau ” Te rog”.
  2. Stabileste niste reguli. Este bine sa existe o serie de reguli in relatia dintre parinte si copil. Nu este nevoie de foarte multe reguli, ci doar de cateva idei de baza pe care cel mic sa le inteleaga si sa le respecte cu strictete.
  3. Nu il face sa se simta inferior. Atunci cand copilul face o prostie, ia o nota mica la scoala sau pur si simplu nu respecta regulile pe care le-ai impus, incearca sa eviti sa ii spui ca este rau sau ca alti copii sunt mai buni decat el. Perioada copilariei este cea in care oamenii isi contureaza opinia despre viata si despre ei. Daca aud lucruri negative despre ei, vor incepe sa le creada.
  4. Apeleaza la laude. In momentul in care face un lucru bun este cat se poate de bine sa fie laudat. Evident, incearca sa lauzi doar acele lucruri care ies in evidenta, pentru ca lauda prea multa strica.
  5. Invata sa ignori santajul emotional. Toti copiii invata sa isi santajeze parintii din punct de vedere emotional. Pur si simplu, atunci cand isi doresc ceva, incep sa planga. Este greu sa iti observi copilasul plangand, insa decat sa ajunga rasfatat, mai bine incerci sa il ignori. Pare a fi o reactie cruda, insa va invata repede ca plansul nu il ajuta sa rezolve nimic si va renunta la el.

Fiecare copil este unic in felul sau. Relatia dintre el si parinte nu trebuie sa se bazeze, neaparat, pe sfaturi citite din carti sau pe tot felul de reguli invatate de la cei mai batrani. Este bine ca aceasta relatie sa fie adaptata la situatie. In principiu, orice parinte care se preocupa ajunge sa ofere o educatie corecta.

 

 

Jucarii interactive potrivite pentru un copil pana in 6 luni

Jucarii interactive potrivite pentru un bebelus

Nou-nascutul are o nevoie accentuata de stimulare senzoriala, asadar jucariile trebuie sa raspunda acestei nevoi. Este bine sa ii cumperi copilului atat de mic jucarii care sa il stimuleze senzorial, foarte colorate si cu anumite sunete, linistite, care sa il ajute sa se relaxeze. Textura jucariei trebuie sa fie moale, sa nu existe piese care sa se poata desface astfel incat sa le poata inghiti. Copilul invata in aceasta perioada foarte multe lucruri: el isi dezvolta motricitatea, simtul miscarii, spiritul de observatie, aprecierea distantei, marimii etc.

 

Jucarii potrivite pentru un copil de la 6 luni la 1 an

 

jucarii interactive toysmallIata ca bebelusul incepe sa se ridice, sa stea pe burtica, sa mearga de-a busilea. Se afla in etapa de cunoastere si de cercetare, asa ca va fi mai mult ca sigur incantat de jucarii. Pentru prima oara capabili sa se miste, copiii sunt mult mai activi si mai dornici sa exploreze mediul. Ati putea sa le oferiti jucarii interactive, bebelusul putand apasa pe butoane si mai ales va putea sa le manipuleze mai usor. Foarte benefice sunt si cartile cu imagini mai mari, acestia fiind interesati sa descopere cat mai multe.

 

Jucarii potrivite pentru un copil de la 1 an la 2 ani

Copilul va fi interesat in continuare de noi si noi descoperiri si isi va dori de data aceasta tot mai multe jucarii. Se va afla in etapa in care va putea construi lucruri simple, va putea asambla piesele mari ale unui Lego sau chiar un puzzle cu putine piese si destul de mari. Cum memoria vizuala inca nu este formata, copilul poate petrece minute bune facand jocuri repetitive si miscand in acelasi fel o jucarie. Va iubi in continuare jucariile interactive, cele pe care le poate manevra, precum un trenulet, o masina, calut, dar si papusile si plusurile.

 

Jucarii potrivite pentru un copil de la 2 – 3 ani

Un copil aflat la aceasta varsta va fi fascinat de papusi si masinute. Va dori sa isi imbrace papusile, sa le pieptene, sa le adoarma. De asemenea, un baiat va construi piste de masinute si va urmari atent traseul masinii sale preferate. Va ramane in continuare apropiat de puzzle si Lego. Pe langa jucariile de dinainte, putem acum sa le introducem pe cele care imita activitati sociale: copilul vorbeste la un telefon de jucarie, are gentuta cu lucruri, mananca din farfurii de plastic etc.

 

Jucarii potrivite pentru un copil mai mare de 3 ani

Copilul este in continuare mare amator de jocuri fizice, asadar jucariile care ii permit sa se miste sunt foarte potrivite: triciclete, mingi, echipament de catarare. In paralel insa, copilul poate sa fie fascinat de jocuri statice, mai linistite. El poate construi, poate face puzzleuri, jocuri de memorare. Toate jucariile care sunt potrivite pentru cei de 3 ani sunt potrivite si pentru prescolari, la nivele din ce in ce mai complexe.

 

Jocurile pe calculator, desi sunt foarte apreciate de copii, nu le sunt cu adevarat folositoare, pentru ca ei invata in primul rand prin miscare si exercitii fizice, si nu cand stau si urmaresc miscarile de pe un monitor. Toata energia fizica pe care copilul nu are sansa sa o consume prin joc fizic se va transforma intr-o stare de tensiune si agitatie.

 

Antioxidanti, o solutie pentru radicalii liberi si imbatranire

Legatura dintre antioxidanti si imbatranire este ca odata cu trecerea timpului, la persoanele in varsta, diviziunea celulelor si inlocuirea celulelor moarte incetineste. Astfel, organismul este predispus la boli si la aparitia efectelor imbatranirii. Antioxidantii ajuta la accelerarea procesului de diviziune si inlocuire a celulelor, iar in acest mod previne imbatranirea si anumite boli, cum ar fi: boli de inima, cancer, tulburari degenerative ale creierului, diabet zaharat. Atat timp cat celulele sunt mentinute sanatoase, iar cele cancerigene sunt distruse, organismul va avea mai multa energie si imunitate.

Un alt mod prin care antioxidantii ajuta este relaxarea vaselor de sange si scaderea oxidarii colesterolului nesanatos, micsorand astfel riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral.

Despre antioxidanti si rolul lor

Alimente bogate in antioxidanti

Antioxidantii sunt o categorie de vitamine nutritive care protejeaza organismul de actiunea nociva a radicalilor liberi. Mai exact, antioxidantii sunt molecule capabile sa inhibe oxidarea unei alte celule si fac parte din mecanismul natural care protejeaza organismul de atacurile speciilor reactive de oxigen.

Exista mai multe categorii de clasificare a antioxidantilor:

  1. Dupa cerintele enzematice:
  • Enzematici (descompun si elimina radicalii liberi)
  • Non-enzematici (intrerup reactiile in lant ale radicalilor liberi)
  1. Dupa solubilitatea in apa si grasime:
  • Hidrofilici (solubili in apa- se pot gasi in sange): vitamina C
  • Hidrofobici (solubili in grasime- localizati in celulele membranelor): vitamina C, vitamina A
  1. Dupa dimenisiunea moleculara:
  • cu molecule mici (elimina speciile reactive de oxigen)
  • cu molecule mari (apara proteinile si enzimele speciale pentru ADN)

Cei mai cunoscuti antioxidanti sunt: vitamina A, vitamina C, vitamina E, Seleniu. Alimentele in care ii putem gasi:

  • legume: broccoli, spanac, varza, rosii, morcovi, ardei rosu, sfecla, fasole
  • fructe: portocale, piersici, caise, struguri, prune, fructe de padure, mere
  • fructe oleaginoase
  • ceai verde
  • peste, carne rosie, oua, carne de pui
  • ciocolata neagra

Trebui sa stiti ca nu consumul in cantitati mari al acestor produse este important, ci diversitatea lor. Este indicat sa consumati o cantitate mai mica din fiecare tip de antioxidant decat o cantitate mare dintr-unul singur.

 Ce sunt radicalii liberi si care sunt efectele lor?

Am tot precizat mai sus de prezenta radicalilor liberi in organism care rezulta din procesele metabolice si de productie a energiei. Radicalii liberi sunt produsi de organism ca raspuns biologic la toxinele din mediu, provenite din aerul poluat, fumul de tigara, chimicale, raze ultraviolete, radiatii sau chiar medicamente. Ei pot aparea chiar si din cauza unui efort fizic depus sau a unor procese inflamatorii. Acestia pot altera sau modifica ADN-ul  sau ARN-ul astfel incat celulele sa se multiplice rapid si continuu, proces care poate duce la aparitia cancerului.

Cum ne putem proteja de radicalii liberi?

Nu trebuie sa va ganditi la acestia ca la un lucru rau in totalitate, deoarece ei ne ajuta sa producem energie si sa luptam cu infectiile. Problema apare cand sunt in exces pentru ca duc la imbatranirea prematura a celulelor.

Putem sa echilibram balanta consumand produse care contin antioxidanti si avand o atitudine relaxata si optimista pentru ca stresul mintal si emotional genereaza radicalii liberi.

Ce trebuie sa nu faci atunci cand porti bijuterii?

Faptul ca esti casatorita si ca ai deja copii nu inseamna ca trebuie sa lasi pe loc secund imaginea. Fashionul si modul in care asortezi culorile, accesoriile si materialele au o importanta uriasa. Vom incerca sa vorbim putin despre modul in care se asorteaza bijuteriile la haine si despre greselile pe care le fac foarte multe femei atunci cand poarta astfel de accesorii.

Ce sa nu faci atunci si ce sa faci cand porti bijuterii?

  1. Nu purta mai multe bijuterii care ies in evidenta. Cel mai bine este sa ai o bijuterie valoroasa, dintr-un metal pretios precum aur sau platina, care sa fie evidentiata de toate celelalte accesorii. In cazul in care ai mai multe bijuterii care atrag atentia, efectul nu este unul prea placut. Acelasi lucru se aplica si in cazul hainelor. Daca ai o bijuterie la comanda, extrem de frumoasa, nu purta haine extravagante. O bluza simpla este suficienta.
  2. Asigura-te ca bijuteria vedeta este deosebita. Aceasta trebuie sa fie, in primul rand, de calitate. In al doilea rand, trebuie sa se potriveasca zonei corpului in care este purtata si sa nu fie exagerata. Simplitatea este intotdeauna preferata pentru accesorii, atata vreme cat are bun gust.
  3. Daca vrei sa evidentiezi tinuta, mizeaza pe bijuterii subtile. Daca iti doresti sa evidentiezi o rochie sau o bluza, cel mai bine este sa optezi pentru bijuterii cat mai subtile, fara pietre pretioase. Daca bijuteria este cea pe care vrei sa o scoti in evidenta, o piatra pretioasa este cea mai indicata.

Cum faci diferenta dintre o bijuterie simpla si una impunatoare?

Bijuteriile simple si subtile sunt definite printr-un design simplu si dimensiuni reduse. Nu trebuie sa fie plictisitoare, insa este bine sa vina in completarea hainelor, nu sa le contrasteze. De regula, sunt preferate bijuteriile din aur alb, platina sau argint, fara pietre pretioase sau cu o singura piatra pretioasa, discreta.

O bijuterie impunatoare, in schimb, are un design complex, este mai voluminoasa si atrage atentia imediat. Aceata poate sa fie realizata din mai multe materiale si este potrivita pentru haine simple, intr-o singura culoare.

Astfel, daca iti doresti sa evidentiezi hainele, mizeaza intotdeauna pe simplu. Daca, in schimb, iti doresti sa evidentiezi bijuteria, este necesara complexitatea.

Avantajele mobilierului din inox intr-o bucatarie profesionala dintr-o unitate HoReCa

In general, majoritatea barurilor si restaurantelor au bucatariile echipate cu mobilier si accesorii din inox. Oare un mobilier de inox este o alegere inteligenta pentru o afacere HoReCa in domeniul alimentar? Dincolo de atmosfera relaxata si moderna pe care o creeza, te-ai intrebat de ce fac aceasta alegere si care sunt avantajele?

Amenajarea spatiilor in care se gateste intens ar trebui sa imbine functionalitatea, ergonomia si nu in ultimul rand estetica. Pentru a putea realiza acest lucru se prefera mobilierul si accesoriile rezistente la uzura, fabricate din materiale durabile, precum inoxul.

Continue reading →

Ce înseamnă procrastinarea sau de ce visurile tale se realizează mai greu?

Soră vitregă cu lenea, procrastinarea este un obicei cultivat de propria noastră persoană, constând în amânarea realizării anumitor lucruri invocând varii motive, fondate sau nefondate. Este, cu alte cuvinte, antonimul perseverenței și stăruinței.

În era în care multitasking-ul, viteza schimbărilor, „bombardamentul” tehnologiilor în viața noastră ne face să devenim superficiali, lipsiți de concentrare și deseori chiar fragmentați în acțiunile noastre, procrastinarea se simte la ea acasă. Conform psihologilor, tendinţa de a amâna pusă pe seama structurii fundamentale a creierului, nu absolvă mediul de influenţa sa implicită. Deşi prezentă în toate culturile şi în toate perioadele istorice, în epoca contemporană acest fenomen a ajuns la nivel de pandemie. Când în jurul nostru tentaţiile se multiplică ca la un copiator xerox (emisiuni la televizor, prietenii pe Facebook, jocuri video, mii de site-uri atractive, aplicații ale telefoanelor etc.), ne este greu să renunţăm la procrastinare.

Astfel, comportamentul de acest tip determină în mod direct scăderea intensității de lucru, deconectare frecventă și, la final, ratarea unui anumit rezultat. Utilizând scuze și căutând căi de limitare a propriei munci, alegem de fapt să renunțăm la multe dintre visele noastre.

Cum putem să ne opunem?

Aparent, procrastinarea este o chestiune globală, universal valabilă oricărei națiuni și, practic, oricărui individ. Așa cum această „plagă” vizează fiece persoană purtătoare de acest „virus”, soluția sau lupta cu fenomenul în cauză ține, la fel, de acțiunile fiecărui om vizat.

În primul rând, ar trebui să ne ajustăm puțin regulile, să reușim să tolerăm disconfortul creat de aceste reguli, să nu ne mai inventăm scuze pentru amânare, să încercăm să ne motivăm mai degrabă pentru a acționa cât de puțin în loc să ne dăm ocazia să ne criticăm pentru că nu am făcut. Tendința trebuie să fie în identificarea unor strategii practice de a pune în practică acțiunea, în loc să lăsăm procrastinarea să încolțească în mintea noastră.

Ușor de zis, dar nici imposibil de făcut! E deosebit de important să nu uităm că acest comportament este de fapt un obicei, la fel ca orice alt comportament, adaptativ sau inadaptabil pe care îl repetăm de mii de ori, alimentându-l cu forțe noi. Antrenarea perseverenței și „vânătoarea” zilnică de procrastinare trebuie să se completeze reciproc și să facă obiectul interesului nostru în fiece zi.

Avem deci nevoie de: timp, practică, persistență și răbdare pentru a contracara acest fenomen foarte abil deghizat într-o stare absolut normală. Și, totuși, problema trebuie tratată ca fiind una serioasă, iar dacă este cazul, trebuie consultat și un psiholog care să ne ajute să înțelegem cauzele reale ale fenomenului, pentru că acționând numai la nivel comportamental fără a săpa la rădăcinile problemei, poate lăsa persoana cu o vulnerabilitate care se va manifesta în viitor într-o altă formă, deci vom rezolva problema doar pe jumătate.

Incaltaminte pentru adulti si copii de calitate made in Romania

Asa cum noi femeile niciodata nu avem destule perechi de incaltaminte, si atunci cand vine vorba de copiii nostril gandim la fel. Adevarul este ca atunci cand vezi atat de multe variante, in marimi atat de mici, este imposibil sa nu iti doresti s apleci acasa cu jumatate din magazine. Astfel ca mereu gasim un motiv sa mai dam o raita prin magazinele de specialitate si de incaltaminte de calitate pentru cei mici. Daca pentru noi nu tinem cont atat de mult de materialul din care sunt confectionate perechile de incaltamainte avand in vedere cat de des le schimba si cat de putin le purtam, in cazul celor mici mereu am optat pentru incaltaminte de calitate din piele.

Cat despre tipul de incaltaminte, sunt o adepta a achizitionarii de incaltaminte produsa in Romania deoarece aceasta este de o buna calitate si niciodata nu m-a dezamagit. Mai ales atunci cand achizitionez incaltaminte casual pe care o voi purta mai des.  Pantofii nepotriviti iti pot aduce numeroase probleme. Bataturile si pielea ingrosata de pe calcaie si degete sunt principalele afectiuni cu care te vei confrunta in cazul in care vei purta incaltamintea nepotrivita. La fel de neplacute sunt si durerile survenite la nivelul degetelor sau cele de calcai ori din talpa. Pentru a preveni astfel de neplaceri, aleg sa optez pentru incaltaminte de piele.

Si acelasi lucru este valabil si pentru numeroasele perechi de incaltaminte copii, care consider ca trebuie sa fie de o calitate net superioara, mai ales ca picioarele lor pana la o anumita varsta sunt in continua dezvoltare. Piciorul are nevoie sa respire, iar de multe ori incaltamintea ieftina nu este cea mai potrivita solutie. Se putem alege cu boli de piele si nu numai. Medicii spun ca incaltamintea pe care o purtam atat noi cat si cei mici trebuie sa fie lejera si din materiale de calitate. Pantofii, ghetele sau cizmele cele mai potrivite sunt cele din piele. Este foarte important ca incaltamintea sa aiba piele naturala si pe exterior si pe interior. Crucial este ca aceasta sa fie pe interior.

Foarte important este sa nu cumparam incaltaminte prea stramta pentru cei mici pe motiv ca pielea se lasa. Vara se recomanda sa se poarte sandale pentru ca piciorul sa respire. Daca sunt din piele cu atat mai bine. Daca nu sunteti adeptii incaltamintei deschise atunci alegeti espadrile din panza care sa le permita picioruselor celor mici sa respire. Atentie insa la varsta copilului si la tipul de incaltaminte care este potrivita acestuia raporata la varsta sa.

Orice copil are un ritm propriu de dezvoltare, deci si momentul in care veti alege prima pereche de pantofi va diferi. Recomandarile ortopedice sunt acelea ca primii pasi sa se faca fara incaltaminte, daca mediul o permite, adica sa mearga desculti prin casa pentru a se inveta sa calce corect si sa isi dezvolte treptat simtul echilibrului.

Pantofii apar atunci cand copilul incepe sa mearga pe afara si este essential sa alegeti pantofii potriviti pentru ca mersul sa se dezvolte armonios. Trebuie sa alegeti pantofi de calitate, confectionati din materiale naturale si cu talpa flexibila.

 

Te desparți cu greu de florile primite în dar? Vezi 10 trucuri simple care le pot prelungi viața

Dacă te numeri printre persoanele care sunt înnebunite după buchetele de flori, cu siguranță trăiești și gustul amărui al despărțirii de acele buchete care ți-au alintat privirea timp de câteva zile. Uneori, poți fi într-atât de atașat(ă) de florile puse în vază încât încerci cu orice preț să le prelungești prezența în cameră atunci când din ele nu mai rămâne decât niște tulpini uscate și niște petale ofilite.

E, de acum încolo ai ocazia să încerci și alte metode de întreținere a florilor tăiate, unele poate chiar mai eficiente decât cele cunoscute de tine, astfel că preferatele tale cadouri pot să reziste mult mai mult timp.

  1. Până a purcede la a așeza florile în vază, împrospătează tăietura tulpinii, îndepărtând cam 2 cm din acesta. Tăietura trebuie să fie cât mai oblică, pentru a mări suprafaţa de absorbţie a apei. Fă acest lucru sub un jet de apă (nu foarte rece).
  2. Florile cu tije mai lemnoase (buchetele de crizanteme, liliac, trandafir) se zdrobesc la bază pe o lungime de 5-6 cm, se pun cu capătul zdrobit în apă clocotită pentru 3-4 minute şi apoi se pun în cadă, sub apă rece, şi se lasă între 30-60 de minute.
  3. În cazul narciselor și zambilelor, a căror tijă secretă un lichid lipicios, este necesară introducerea pentru câteva secunde a codiţei în apă clocotită, înainte de a le pune în vază. Totodată, atenție, nu amestecați narcisele cu alte flori în aceeași vază. Tulpinile narciselor conțin o substanță otrăvitoare care ofilește imediat celelalte flori, aflate cu ele în vază. Așezați-le mai bine într-un vas separat, sau lăsați-le singure, 24 de ore, în apa rece.
  4. Pentru a împiedica putrezirea tulpinilor, se recomandă schimbarea zilnică a apei din vas. De asemenea, spălarea porţiunii de tijă care s-a aflat sub apă şi reîmprospătarea tăieturii.
  5. Dacă florile au început să dea semne de ofilire, aplică-le un tratament de înviorare înainte de a le pune în vas. Umple cada cu apă rece şi scufundă-le în ea. Ţine-le aşa cel puţin o oră.
  6. Un alt truc interesant pe care îl recomandă mai mulți amatori de flori e să ţii florile în frigider timp de 6 ore, înainte să le aranjezi în vază. Astfel, după cum susțin aceștia, le vei tripla viaţa.
  7. Pe de altă parte, să știi că poţi menţine prospeţimea buchetului pulverizând apă pe flori, iar dacă florile sunt în stadiu de boboc, le poţi stimula înflorirea punând o linguriţă de zahăr în apa din vas.
  8. Tot zahărul este indicat pentru prelungirea vieţii trandafirilor, garoafelor şi crizantemelor. Pune 100 grame de zahăr cristale la 1 litru de apă. Vei obține astfel o bază nutritivă importantă pentru florile tale, chiar dacă nu pentru foarte mult timp.
  9. Florile provenite din florării au nevoie de apă la o temperatură egală cu cea a camerei (20 de grade).
  10. Aspirina este un bun conservant şi este o metodă des folosită pentru a păstra florile proaspete cât mai mult. Deci puteți să puneţi o aspirină pisată în apa în care veţi adăuga florile.

Cum au grijă părinții de somnul copiilor, atunci când aceștia sunt mici?

Părinții fac totul pentru copiii lor încă de la nașterea acestora. În primele luni de viață, bebelușul se confruntă cu stări de neliniște create de necunoscut, de lumea care-l înconjoară. Mulți părinți poate nu înțeleg ceea ce spun psihologii, că tot ce este în jurul unui bebeluș îi poate crea o stare de neliniște, pentru că este nou pentru el. Treptat el se obișnuiește cu toate, descoperă încet lumea din jur, dar până atunci are reacții dificile care constau în plânsete, indispoziție, scâncete.

Unii bebeluși dorm foarte puțin și din această cauză părinții devin epuizați, iar în plus ajung să creadă că micuțul are ceva împotriva somnului. Ei nu mai știu ce să facă ca să-l adoarmă și pentru aceasta fac tot ce este posibil sau chiar imposibil. De multe ori, micuțul se dovedește a fi foarte încăpățânat să stea treaz, să vadă tot ce se petrece în jurul lui, să nu-i scape nimic.

Continue reading →

7 reguli pe care trebuie să le urmezi când îţi cumperi produse cosmetice

Alegerea produselor de îngrijire personală este o sarcină importantă ce trebuie realizată cu mare atenţie, întrucât acestea pot îmbunătăţi starea de sănătate a pielii sau, dimpotrivă, pot produce alergii cutanate grave. Specialiştii atrag atenţia că efectele benefice ale produselor de îngrijire se observă doar în cazul în care acestea sunt alese corect. Şamponul de păr, balsamul nutritiv, crema  de protecţie solară, loţiunea de curăţare, crema nutritivă pentru ten, rujul de buze, fondul de ten sau lacul pentru unghii trebuie alese cu mare atenţie pentru a te bucura de efectele benefice ale acestora.

Perioada anului, tipul pielii, natura produselor, preţul sunt câteva detalii de care trebuie să ţii seama dacă doreşti să te bucuri în orice moment de un aspect cu adevărat impecabil. Iată câteva reguli care să îţi uşureze sarcina de a alege cosmeticele perfecte.

Continue reading →