Îngrijirea orală la copii începe devreme, chiar din primele săptămâni de viață. O rutină potrivită ajută la prevenirea cariilor și a altor probleme, iar efortul tău zilnic construiește un zâmbet sănătos pentru ani buni [1]. Dacă ești părinte, bunic sau ai grijă de un bebeluș, acest ghid te va ajuta să înțelegi fiecare pas și să adaptezi îngrijirea în funcție de vârstă!
Când apar primii dinți și ce implică acest lucru?
Primii dințișori apar, de regulă, între 4 și 8 luni, însă fiecare copil se dezvoltă în propriul ritm. Monitorizează apariția fiecărui dinte și folosește fiecare etapă ca pe o ocazie de a stabili obiceiuri sănătoase. Dinții de lapte nu sunt importanți doar pentru masticație, ci influențează și dezvoltarea vorbirii și poziționarea dentiției permanente. Procesul de erupție se încheie, de obicei, în jurul vârstei de 3 ani, perioadă în care copilul se bucură de o dantură de lapte completă [1].
Ghid practic: pașii de urmat pentru îngrijirea cavității orale la bebeluși
Curățarea gingiilor înainte de erupția dinților (0-6 luni)
- Începe curățarea cavității orale imediat după naștere. Folosește o bucată de tifon steril sau o lavetă moale, umezită cu apă fiartă și răcită;
- Șterge ușor gingiile bebelușului după fiecare masă, masând zona fără presiune. Acest gest simplu îndepărtează resturile de lapte, reduce riscul formării bacteriilor și îl pregătește pe cel mic pentru etapa următoare, când igiena orală presupune și periaj.
Așadar, dacă hrănești copilul și rămân urme de lapte, folosește un degetar de silicon sau tifon. Curățarea nu durează mai mult de două minute și creează o bază solidă pentru viitoarea rutină zilnică de îngrijire [1][2].
Îngrijirea primilor dinți (6-12 luni)
- De îndată ce apare primul dinte, trebuie să introduci o periuță specială pentru bebeluși în rutina de curățare. Alege una cu peri moi și un capăt mic;
- Curăță dintele de două ori pe zi, dimineața și seara. Pentru început, nu folosi pastă de dinți, ci doar apă;
- La recomandarea medicului, poți adăuga o cantitate foarte mică de pastă de dinți, cât un bob de orez, de preferat fără fluor dacă bebelușul nu știe să scuipe încă.
În această etapă, poți transforma periajul într-un obicei distractiv. Cântă, zâmbește și folosește gesturi jucăușe. Spre exemplu, puteți încerca periajul împreună, în fața oglinzii. Copilul va imita ce faci și va învăța rapid că spălatul pe dinți face parte din programul de dimineață și seară.
Atenție: Nu lăsa copilul să adoarmă cu biberonul umplut cu lapte sau alte lichide îndulcite. Acest obicei favorizează apariția cariilor la dinții de lapte, cunoscute și sub numele de carii de biberon [1][2].
Monitorizarea și prima vizită la medic
- Programează prima vizită la stomatolog odată cu apariția primului dinte sau, cel târziu, la vârsta de un an. Un consult timpuriu permite identificarea posibilelor probleme;
- Urmărește cu atenție orice modificare a culorii dinților. Petele albe sau maronii indică, de multe ori, apariția cariilor;
- Continuă să respecți recomandările profesionale ce privesc igiena orală la bebeluși [1][2].
Îngrijirea dinților între 12-24 luni
- Continuă periajul de două ori pe zi și supraveghează copilul pe parcursul acestei activități. Dacă folosești o pastă cu fluor, ai grijă să respecți cantitatea recomandată de medic (maxim un bob de mazăre);
- Învăță copilul, treptat, să scuipe și să se clătească;
- Continuă consulturile dentare periodice pentru a verifica dantura și pentru a ajusta tehnica de curățare, dacă este nevoie [1][2].
Obiceiuri sănătoase după 2 ani
- Introdu periajul cu pastă special concepută pentru vârsta copilului;
- Folosește ața dentară atunci când dinții încep să se atingă și nu mai poți curăța spațiile interdentare cu periuța;
- Supraveghează consumul de dulciuri și băuturi îndulcite. Oferă-le cu moderație, la masă, nu între mese [1][2].
Fiecare etapă a îngrijirii orale include provocări specifice. Implică-l pe copil în alegerea periuței, inventează jocuri de echipă și explică-i pe înțelesul lui de ce contează să aibă grijă de dinți. Folosește momentele de periaj ca pe ocazii de apropiere și discuție. O atitudine relaxată, deschisă și pozitivă ajută la crearea unei rutine plăcute, care va fi susținută și la vârsta adultă. Continuă să te consulți cu medicul stomatolog pentru a ajusta metoda de îngrijire și programează vizite periodice pentru control. Astfel, pui bazele unui zâmbet sănătos și încrezător [1][2]!
Surse de informare:
[1] „Infant and Children’s Oral Health – Birth to 5 Years of Age.” Ny.gov, 2019, www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm. Accesat în data de 14 Aug. 2025.
[2] „Oral Health Tips for Children.” Oral Health, 19 Dec. 2024, www.cdc.gov/oral-health/prevention/oral-health-tips-for-children.html. Accesat în data de 14 Aug. 2025.
