A fi insarcinata vara poate fi o adevarata provocare. Temperaturile extrem de ridicate, mijloacele de transport foarte aglomerate, galagia si picioarele umflate reprezinta cateva dintre lucrurile care pot complica viata femeilor insarcinate, pentru care greutatea din pantece devine din ce in ce mai incomoda in plin sezon estival. Totusi, exista o serie de trucuri menite sa fie un sprijin real tuturor femeilor care urmeaza sa devina mamici in curand.
Iata cum poti face fata cu brio anotimpului torid!
Draga mamica, pentru ca oricine isi poate imagina cat iti este de greu sa te deplasezi in conditii de zapuseala cu zambetul pe buze, mai jos, ai la indemana 5 sfaturi de la mamicile cu experienta care, candva, s-au confruntat cu aceleasi dificultati ca ai tine. Tine cont de ele si, cu siguranta, vei reusi sa treci cu bine de sezonul estival!
- Poarta piese vestimentare lejere si incaltaminte cat mai comoda. Renunta la tricourile stramte si la jeansii care iti dau senzatia de sufocare. Alege rochite vaporoase, salopete comode si topuri fara bretele. Iar daca vara aceasta esti nevoita sa onorezi o invitatie la nunta, poarta rochii ale designerilor romani pe womanlandmc.com, caci sunt confectionate din materiale de calitate, in care te vei simti minunat.
- Mergi la mare. Relaxeaza-te cu o carte buna pe un sezlong si tine cont de faptul ca este obligatoriu sa stai sub o umbrela. Alege sa porti un costum de baie intreg care sa iti sustina burtica, o palarie cu boruri largi si nu uita acasa ochelarii de soare. Fii in forma cu o pereche de ochelari de soare chic de la MELI MELO-Paris pe care sa ii porti la plaja. Cu siguranta, iti va face foarte bine o zi petrecuta la malul marii.
- Hidrateaza-te in permanenta. Vara nu sunt de ajuns doar cei doi litri de apa recomandati de specialisti. Este indicat sa ai la indemana o sticla cu apa plata de fiecare data cand iesi din casa.
- Rasfata-te cu sesiuni de masaj relaxant chiar la tine acasa. Pielea iti va fi recunoscatoare pentru beneficiile pe care le asigura cremele corespunzatoare mai ales in perioada sarcinii, cand aceasta este mai sensibila decat de obicei. Astfel, scapa de durerile de spate si de retentia de lichide din organism, iar in acelasi timp, previne aparitia vergeturilor cu produse naturale, menite sa ofere rezultate rapide. Achizitioneaza produse naturale pentru femeile insarcinate marca Green QUEEN daca vrei sa ai parte de confort si relaxare la tine acasa.
- Consuma fructe si legume pentru a combate deshidratarea. In mod cert, vara transpiri mai mult si, de aceea, este indicat sa consumi alimente bogate in fibre: pepene rosu, cereale integrale, fructe de padure si salate. Cu siguranta, un fresh din fructe racoritor te va face sa suporti mai bine caldura de afara.
Iata 5 sfaturi pretioase de care sa tii cont in cazul in care faci parte din grupul femeilor insarcinate pe perioada verii. Cu siguranta, daca le ai in vedere, vei trece cu brio peste temperaturile extreme de afara!
