Introducerea alimentelor solide in alimentatia bebelusului

Incepand cu luna a sasea de viata a puiului tau poti incepe sa introduci in meniul lui, treptat mancarea solida in functie de consistenta lor si de toleranta pe care o are micutul la anumite mancaruri. Diversificarea alimentatie puiului tau poate fi un aspect destul de greu de realizat si poate dura o perioada foarte lunga de timp pana sa accepte alimentele de baza pentru el in aceasta perioada. Astfel ca, data viitoare cand il pui in scaunul masa bebe ai rabdare si incredere: in curand va fi suficient de voinic pentru a se hrani singurel!

 Suplimetarea laptelului

Laptele este un element important in viata puiului tau, dar, dupa o anumita perioada, in general dupa 6 luni, uneori chiar si dupa 4 luni, acesta nu ii mai ofera toti nutrientii de care are nevoie pentru un sistem imunitar mai puternic si pentru dezvoltarea lui armonioasa. Din acest moment si pana la varsta de 1 an poti incepe sa introduci, treptat, mancaruri solide precum:

Intre 6 si 8 luni :

• piure de legume fierte precum cartofi, morcovi, brocolli, etc

• piure de fructe precum mere, pere, nectarine, etc mai rar banane pentru ca se poate constipa

• produse lactate precum lapte, iaurt, branza de vaca

• produse din proteina animala, precum carnea de pui, de curcan

Intre 8 si 10 luni:

• legume: sparanghel, spanac, brocolli, etc

• fructe: coacaze, pepene, cirese, kiwi, papaya, etc

• cereale fainoase: biscuiti graham, paine prajita, etc

• produse ce contin proteine: galbenus de ou, ficat de pasare

Incepand cu luna a 10 – a poti sa ii dai ceea ce mananci si tu cu partenerul tau, treptat, fara sa exagerezi, in cantitati mici si sa incerci sa ii oferi 3 mese pe zi, impreuna cu 1 sau 2 gustari. Important este insa sa nu renunti la mesele in care il hranesti cu lapte.

introducere de alimente solide in alimentatie bebelusilor

 Alimente pe care sa nu le oferim copiilor sub un an:

• Nuci intregi (poate sa se inece)

• Anumite tipuri de peste (unele au mercur, iar acesta poate sa ii faca micutului rau)

• Alimente cu un conținut scăzut de grăsime (nu sunt tocmai bune pentru puiul tau, el are nevoie de cele cu grasime pentru ca are nevoie de calorii)

• Indulcitori artificiali (nu sunt indicati pentru puiul tau, nici macar pentru tine si poate sa duca la aparitia cariilor)

• Mierea (contine o bacteria care poate fi toxica pentru stomacelul micutului)

• Zaharul

• Sarea (rinichii micutului tau nu au inca puterea sa faca fata iodului)

• Alimente cu risc de otravire: pate de ficat, branzeturi moi, crustacee crude, ou fiert moale

Prin urmare, atunci cand incepi diversificarea alimentatiei micutului, aceasta trebuie sa se realizeze treptat, in cantitati mici. De asemenea, trebuie sa ai grija ce alimente ii oferi celui mic pentru ca nu toate pot sa ii ofere nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios.

Distribuie:

Lasă un răspuns