Cum iti pacalesti copilul sa manance?

Atunci cand devenim mame incepem sa cercetam cat mai multe despre ceea ce inseamna aceasta schimbare in viata noastra. Cel mai important in viata unui copil este modul cum il alimentam. In acest fel il vom putea obisnui sa aiba un mod de viata sanatos, iar atunci cand va creste sa  continuie sa aiba grija la ceea ce mananca.

Totusi, cand sunt mici intampinam destule probleme atunci cand vrem sa ii facem sa manance. Ba nu le place mancarea pe care le-o dam, ba arunca tot ce le punem in fata sau pur si simplu o refuza categoric. Legumele si fructele au foarte multe vitamine si beneficii daca le mancam. Ne pot ajuta sa avem un stil de viata sanatos sa crestem bine, vom avea o imunitate mai puternica, insa daca le explicam aceste lucruri copiilor cu siguranta nu ne vor asculta si vor continua sa faca mofturi. Cu toate ca incercam sa le argumentam faptul ca daca vor manca, vor ajunge ca personajele lor preferate din desenele animate, micutii continua sa aleaga bomboane, prajituri sau biscuiti.

14560602839_0805ae27da_o

Si tu esti una din mamicile care intampina asemenea probleme?  Noi va prezentam cateva modalitati prin care ii putem pacali si pe cei mai nazdravani dintre copii sa manance!

In primul rand trebuie sa te asiguri ca ii este foame copilului tai. Poti sa il scoti la aer, in parc, sa va jucati sau sa alergati.  Atunci cand le este foame, copiii nu mai sunt tentati sa respinga mancarea si vei surprinsa ca o sa manance chiar si legumele pe care pana atunci le respingea fara sa ezite.

O alta regula este aceea ca trebuie sa mancam alaturi de copii. Atunci cand micutii ne vad si pe noi ca mancam, indiferent ca sunt legume sau fructe, li se va face pofta si vor dori si ei sa manance ceea ce vad la parintii lor in farfurie.

Un truc bun este acela sa inventezi nume ciudate. Denumirile haioase ii atrag pe copii si ii vor tenta sa guste si ei sa vada despre ceea ce este vorba.

Si….nu in ultimul rand fa portii mici. Copilul se va speria de cantitatea mare pe care i-o pui in farfurie.  Cu portii mici se va gandi ca va termina repede si va manca orice fel de mancare pe care i-l vei da.

 

 

Distribuie
Scrie un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *