Reteta de astazi este pentru copii ceva mai mari, desi nu este foarte complicata. In schimb este foarte sanatoasa si gustoasa.
Ingrediete pentru 6 portii:
– 300g de masline
– 400g de branza feta cu continut redus de grasime
– 350g de paste rotini nefierte
– 2 lingurite de ulei de masline
– 2 lingurite de mustar picant
– 2 cani de cuburi de castraveti proaspeti
– 300 g de rosii taiate cubulete cu busuioc , usturoi si oregano
– piper dupa gust
Instructiuni:
Copilul : Scurgeti masline și sfaramati branza feta. Puneti-le deoparte intr-un castron mic.
Adultul: Gatiti pastele conform indicatiilor de pe pachet, fara a pune sare. Atunci cand pastele sunt complet fierte, se scurg si se clatec sub un jet de apa rece intr-o strecuratoare.
Împreună: Bateti uleiul de masline impreuna cu mustarul intr-un bol de dimensiune mare. Puneti pastele fierte peste amestecul din castron si amesteca bine, in acelasi timp trebuie sa aveti grija ca toate pastele sunt acoperite uniform de amestecul din ulei si mustar. Dupa ce ati terminat adaugati banza feta si maslinele, castravetii cubulete si rosiile cu tot cu sucul lor. Se amesteca iarasi bine, avand grija ca ingredientele sa fie bine omogenizate si distribuite in mode egal. Se condimenteaza cu piper dupa cu gust si poate fi servita spre degustare!
Reteta este ideala pentru copii cu varste intre 12 si 15 ani.
Pofta Buna si distractie placuta!
