Copilul tau este stangaci in miscari, se impiedica tot timpul si isi pierde concentrarea? Ti-ar placea sa aiba o postura a corpului mai buna? Se lupta cu kilogramele in plus? Ceea ce are nevoie sunt lectiile de dans! In acest articol iti vom prezenta avantajele pe care le are dansul asupra scolarilor si prescolarilor, atat la nivel fizic, cat si mental.

Cursuri dans copii

Dansul este atat o forma de exercitiu fizic, cat si de dezvoltare emotionala. La capitolul sanatate, cei mici se bucura de exercitii fizice, pe diferite nivele de dificultate, care le antreneaza intreg corpul. Avantajul lectiilor de dans este gama larga de miscari, targetate pentru fiecare grupa de muschi in parte. Lucrand corpul, copilul adopta incet incet un stil de viata sanatos, mai ales daca combina sportul cu o alimentatie sanatoasa, bogata in legume si fructe. Copilul tau nu are pofta de mancare? Efortul fizic imbunatateste apetitul, deoarece pe masura ce oboseste, organismul cere ,,combustibil”. 

Obezitatea este un fenomen extrem de periculos in randul juniorilor, care dezvolta alte probleme de sanatate la pachet cu kilogramele in plus. Sportul tine sub control aceste cresteri in greutate. Ceea ce are dansul pentru copii in plus fata de sportul in general este senzatia de joc. Micutii adora sa faca totul in joaca, iar lectiile de dans pentru ei vin impachetate in jocuri interesante si distractive, care ii indeamna sa colaboreze cu colegii si sa lucreze impreuna. 

Dans sportiv copii

Dansul sportiv este impartit in doua tipuri, dansuri standard si latino-americane. In cadrul dansurilor standard numaram doua tipuri de vlas, tango, slowfox si quickstep. Acestea ii imbunatatesc postura corpului, care de multe ori este sursa durerilor de coloana aparent fara motiv. Odata cu postura, sunt dezvoltate coordonarea singuri si in pereche si flexibilitatea. Lucrul in echipa contribuie la capacitatea copilului de a socializa si de a se integra in diferite grupuri de copii. Odata inclus in colectivitate, micutul tau va invata cum sa isi respecte colegii si opiniile lor, chiar si atunci cand sunt complet opuse principiilor lui. Dansurile lente ii dezvolta gratis si ii ajuta sa inteleaga diferite emotii. Astfel, vor fi capabili sa ne recunoasca, sa le gestioneze si sa le transmita mai departe pentru a-i inspira pe ceilalti.

Dansurile latino-americane sunt mai ritmate si ii imbunatatesc copilului reflexele si atentia la detalii. Samba, rumba, paso doble sau cha cha cha, toate il ajuta pe cel mic sa prinda incredere in propriile forte si sa fie mai coordonat. Aceste dansuri, mai rapide, il ajuta pe copil sa execute cerintele mai repede fara sa isi piarda atentia. La un moment dat, in functie de nivel de evolutie al fiecarui copil, acesta va fi capabil de multitasking, care este o flexibilitate mentala, prin care micutul tau executa mai multe actiuni in acelasi timp si duce exercitii la capat cu succes. 

Pe masura ce lectiile de dans curg si evolueaza, cel mic va exersa rabdarea. Totul incepe de la a intelege ca trebuie sa isi astepte randul chiar si atunci cand este entuziasmat peste masura de o miscare anume. Ii asteapta pe ceilalti colegi sa termine exercitiul cand el l-a terminat mai repede si invata sa ii inteleaga pe ceilalti atunci cand nu se descurca si cer ajutorul. Profesorul de dans le arata ca este important sa cerem ajutorul atunci cand nu ne pricepem si sa il oferim cand ni este solicitat. Asa, in timp, vor face si ei la fel si relatiile interpersonale se vor imbunatati. 

Dansuri de societate

Dansurile de societate dezvolta imaginatia si creativitatea. Acestea il invata pe copil importanta de a acorda atentie profesorului, pentru a reusi sa realizeze cu brio toate cerintele. In momentul in care reuseste si este felicitat, copilului i se dezvolta stima de sine, care lupta in viitor impotriva anxietatii si depresiei. Cu atat mai mult ca noi crestem copii pentru a fi viitori adulti capabili, nu-i asa? 

In plus, dansul este o forma de relaxare dupa o zi intensa de scoala si teme. Copilul elibereaza tot stresul acumulat peste zi miscandu-se in ritmul muzicii. Abilitatile de dans sunt apreciate in orice cerc social si este un motiv de mandrie pentru copil care, oricand va fi intrebat la ce se pricepe, poate afirma cu incredere ca stie sa danseze si toti il vor privi curiosi si isi vor spune in gand ,,ce copil elegant”. 

Dezvoltare personala copii

Cu totii am auzit despre dezvoltarea personala si cat de importanta este pentru cresterea copilului, insa cum o putem obtine fara sa para ceva fortat? Ei bine, aici intervin cursurile de dans pentru copii. Acestea au scopul de a lucra asupra psihicului copilului, totul sub forma de joc. Astfel, copiii au parte de o dezvoltare emotionala si cognitiva armonioasa. Dezvoltarea emotionala presupune acceptarea trairilor si gestionarea sentimentelor intr-un mod sanatos. Acumuleaza informatii, le inteleg, le filtreaza si le transmit mai departe. Se adapteaza mai repede la cerintele grupului si accepta compania colegilor mai usor. Dezvoltarea cognitiva consta in dobandirea abilitatilor necesare pentru a se descurca de unul singur. Ei isi antreneaza gandirea logica, asociaza lucruri cu insemnatatea lor in cuvinte si chiar inteleg gandirea abstracta.