Sarcina poate influența semnificativ forma fizică a unei femei și poate genera modificări considerabile în diverse aspecte ale sănătății. Pe durata sarcinii, corpul trece printr-o serie de schimbări pentru a susține creșterea și dezvoltarea fătului. Sarcina poate duce, printre altele, la creșterea în greutate, ptoză mamară (lăsarea sânilor), modificări ale posturii și distribuției grăsimii corporale, precum și la slăbirea mușchilor abdominali și pelvieni. Chiar dacă sarcina lasă urme asupra corpului, există modalități de a reveni la o formă fizică armonioasă după naștere.
Exercițiile postnatale
Exercițiile fizice postnatale pot fi benefice pentru recuperarea formei fizice după sarcină. Un regim de exerciții fizice regulate poate ajuta la tonifierea mușchilor slăbiți în timpul sarcinii și poate contribui la arderea caloriilor acumulate. În plus, exercițiile fizice îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară, contribuind astfel la menținerea unei bune sănătăți fizice și mintale.
Alimentația ajută la eliminarea surplusului de kilograme
O dietă echilibrată este necesară pentru menținerea unei greutăți sănătoase și pentru a susține procesul de recuperare postpartum. În situația în care exercițiile fizice și dieta nu sunt suficiente pentru recăpătarea aspectului normal al corpului, procedurile estetice pot fi o opțiune. În cazul în care problema este reprezentată de surplusul de kilograme, o opțiune estetică comună este abdominoplastia.
Proceduri estetice recomandate postoperator
Lifting mamar
Pentru multe femei, schimbările provocate la nivelul sânilor pot provoca frustrare, impactul asupra sănătății lor mintale fiind unul semnificativ. Un lifting mamar este o opțiune populară pentru a corecta ptoza mamară (sânii coborâți). În timpul unui lifting mamar, excesul de piele este îndepărtat, iar țesutul mamar este reconfigurat pentru a obține o formă mai fermă și mai tânără. Această intervenție poate fi combinată și cu proceduri de reducere sau mărire a sânilor.
În funcție de nevoile individuale ale pacientei, liftingul mamar poate fi combinat și cu alte proceduri la nivelul sânilor, inclusiv cu o augmentare mamară (operatia de implant mamar). O astfel de soluție este potrivită pentru femeile nemulțumite anterior de dimensiunea bustului.
Abdominoplastia
Abdominoplastia este o intervenție chirurgicală populară, adesea aleasă de persoanele care au experimentat schimbări semnificative în zona abdominală, în special după o sarcină sau după pierderea în greutate. Scopul principal al abdominoplastiei este îndepărtarea excesului de piele și grăsime din regiunea abdominală, pentru a obține un abdomen mai plat, mai tonifiat și mai ferm.
Liposucția
Liposucția este o procedură chirurgicală utilizată pentru îndepărtarea grăsimilor localizate, care nu răspund la dietă și exerciții fizice. Liposucția nu este un substitut pentru pierderea în greutate și nu este destinată tratării obezității. Liposucția poate contura abdomenul, coapsele, șoldurile, bărbia și alte zone problematice ale corpului.
