Un pranz mai sanatos pentru copilul tau

Este o perioada dificila pentru toata lumea de aceea daca au copil la scoala poti reduce un pic costurile pregatindu-i un pranz delicios. Dar sa gasesti atat de multe idei pentru pranz este o adevarata provocare, iti aratam mai jos cateva idei, dar nu uita sa vorbesti si cu copilul tau, daca iti spune ca nu vrea mancare la scoala, s-ar putea sa o si arunce inainte sa intre pe poarta scolii, poti sa-i explici ca va fi mai sanatos daca renunta la fast food sau poti sa-i dai mai putini bani, tu decizi ce strategie alegi.]

masa de pranz pentru copii

Copii sunt de obicei mofturosi cand vine vorba de mancare, dar daca copilul tau iubeste fructele ai noroc. Poti lua fructele lui preferate si le poti transforma intr-un pranz delicios, nu uita de sticla cu apa si de ceva dulce mai “nesanatos”

pranz rapid pentru copii

A doua idee include patru mini sandwich-uri, cateva migdale sau alte seminte, fructe uscate sau confiate.

pranz rapid cu fructe

Biscuiti crocanti, felii de castravete verde si crema de branza, un  pranz sanatos si rapid, alatura si cateva felii de mar si o mica gustarica dulce si gata.

pranz fructe

Unt de arahide, biscuiti crocanti, cateva boabe de fructe si o sticla de apa.

 

Distribuie:
Distribuie
Scrie un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *